11 avaliações para COMBO Miolo Digital Planner Fitness Laranja Feminino e Masculino
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R$55,00
Combo Miolo para criação do Planner Fitness Laranja Permanente Feminino e Masculino
ENVIO IMEDIATO APÓS A COMPRA NA ÁREA DO CLIENTE (Em caso de boleto após a compensação e por depósito gentileza nos enviar o comprovante)
ATENÇÃO – o miolo são páginas prontas, não há como editar os elementos ou textos inclusos.
O Miolo é enviado em pdf. Também é enviada a arte da capa e contra capa em jpg, conforme imagem. Contem 8 divisórias que sao enviadas em pdf ou dxf para cortar na silhouette.
O miolo PDF é enviado em 6 versões
Anual 1: 432 feminino e masculino
Anual 2: 272 páginas feminino e masculino
Semestral: 252 páginas feminino e masculino
O produto é exclusivamente digital, sendo enviado somente pela internet após a confirmação do pagamento.
Tamanho das páginas 15×21.
Contém:
O que é ser fitness
Autoconhecimento
O começo
Supere obstáculos
Motivação para conseguir
Trace Metas
Calculando IMC
O que significa o resultado do IMC
Anotações
Exames Físicos
Considerações Médicas
Quantas calorias devo ingerir por dia
Como calcular as calorias dos alimentos
Pirâmide Alimentar
Lista de Substituição
Ideias para café da manhã
Ideias para Lanche da manhã
Ideias para Almoço
Ideias para Lanche da Tarde
Ideias para Jantar
Ideias para Ceia
Sites, resteurantes, lojas
Tabela de Calorias
Quantidade diaria de agua
Melhores momentos para beber água
Observações sobre a alimentação
Gasto Calórico por Atividade
Controle de medidas
Gráfico peso x data
Controle Mensal 13 paginas
Planeje suas refeições (uma semana em duas páginas)
Planeje suas atividades físicas (uma semana em duas páginas)
Controle Semanal (uma semana em duas páginas)
Receitas Saudáveis
Este arquivo pode ser usado para uso pessoal e comercial, mas não pode ser repassado ou revendido o arquivo recebido.
Você pode utilizar nossas fotos e vídeos para divulgação do produto em sua lojinha!
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Cadernos Recordações
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Diário Secreto
® Your Paper Produção e Criações em Papel Ltda. CNPJ: 31.361.286/0001-64. Rua Rio Grande do Norte, 1435 – Sala 708 , Savassi, Belo Horizonte | MG. Tel: 31 99573-2008.
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Isis de Oliveira (comprador verificado) –
Excelente ferramenta para quem quer alcançar êxito nessa fase! Meus clientes estão amando esse produto!
Maria Renata (comprador verificado) –
Planner super completo
Soreide Alves dos Santos (comprador verificado) –
Otimo arquivo ,ainda mas que tem opcao fem e masculino ,adorei .
Andreia Oliveira (comprador verificado) –
Super completo, e lindo d+
Priscilla Xavier (comprador verificado) –
Agora não tem como não ser fitness!! Nesse planner tem tudooo! Até espaço para receitas!! Super recomendo!
Acacia (comprador verificado) –
Como os demais já adquiridos, muito satisfeita, as clientes adoram.
Rina Machado (comprador verificado) –
Depois que fiz o primeiro, não parei mais! Mega completo.
adri1808 (comprador verificado) –
O melhor de TODOS!
Cassia Borges (comprador verificado) –
Achei bem prático, bem completo
cleideassi (comprador verificado) –
super indico
cintiacampos (comprador verificado) –
Mega completo!