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R$55,00
Combo Miolo para criação do Planner Fitness Cinza Permanente Feminino e Masculino
ENVIO IMEDIATO APÓS A COMPRA NA ÁREA DO CLIENTE (Em caso de boleto após a compensação e por depósito gentileza nos enviar o comprovante)
ATENÇÃO – o miolo são páginas prontas, não há como editar os elementos ou textos inclusos.
O Miolo é enviado em pdf. Também é enviada a arte da capa e contra capa em jpg, conforme imagem. Contem 8 divisórias que sao enviadas em pdf ou dxf para cortar na silhouette.
O miolo PDF é enviado em 6 versões
Anual 1: 432 feminino e masculino
Anual 2: 272 páginas feminino e masculino
Semestral: 252 páginas feminino e masculino
O produto é exclusivamente digital, sendo enviado somente pela internet após a confirmação do pagamento.
Tamanho das páginas 15×21.
Contém:
O que é ser fitness
Autoconhecimento
O começo
Supere obstáculos
Motivação para conseguir
Trace Metas
Calculando IMC
O que significa o resultado do IMC
Anotações
Exames Físicos
Considerações Médicas
Quantas calorias devo ingerir por dia
Como calcular as calorias dos alimentos
Pirâmide Alimentar
Lista de Substituição
Ideias para café da manhã
Ideias para Lanche da manhã
Ideias para Almoço
Ideias para Lanche da Tarde
Ideias para Jantar
Ideias para Ceia
Sites, resteurantes, lojas
Tabela de Calorias
Quantidade diaria de agua
Melhores momentos para beber água
Observações sobre a alimentação
Gasto Calórico por Atividade
Controle de medidas
Gráfico peso x data
Controle Mensal 13 paginas
Planeje suas refeições (uma semana em duas páginas)
Planeje suas atividades físicas (uma semana em duas páginas)
Controle Semanal (uma semana em duas páginas)
Receitas Saudáveis
Este arquivo pode ser usado para uso pessoal e comercial, mas não pode ser repassado ou revendido o arquivo recebido.
Você pode utilizar nossas fotos e vídeos para divulgação do produto em sua lojinha!
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Bebês e mamães Digital
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COMBO: Miolo Digital Livro do Bebê Príncipe + Miolo Digital Livro do Bebê Princesa
Bebês e mamães Digital
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® Your Paper Produção e Criações em Papel Ltda. CNPJ: 31.361.286/0001-64. Rua Rio Grande do Norte, 1435 – Sala 708 , Savassi, Belo Horizonte | MG. Tel: 31 99573-2008.
® Your Paper Produção e Criações em Papel Ltda. CNPJ: 31.361.286/0001-64. Rua Rio Grande do Norte, 1435 – Sala 708 , Savassi, Belo Horizonte | MG. Tel: 31 98970-8580.
Tatiana Motta Lopes (comprador verificado) –
Ótimo e completo para quem quer se organizar nessa nova fase tão difícil da vida que é entrar na linha. Amei.
Eli (comprador verificado) –
Esse combo é completíssimo e útil para quem quer se organizar na sua vida em busca de ser mais saudável. Super indico comprar ambas versões, masculino e feminino, pois vende muito bem para ambos.
Raquel Medeiros Arte com Papel (comprador verificado) –
Muito completo!
Maria Renata (comprador verificado) –
Super completo e com opção mensal e anual, adorei!
leticyamarq7 (comprador verificado) –
Planner lindo! Super completo!
As clientes amam <3